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怎样预防乙肝发生

2021-10-14 来源:

增强自身免疫力

我们体内的免疫力是一道天然屏障,可以抵御外界绝大多数病毒,包括乙肝病毒,因此我们要保护好它。具体方法是:均衡膳食、勤加锻炼、规律生活、拒绝烟酒、保持愉悦。

接种乙肝疫苗

你还可以去防疫站先检查血液,如果既没有自身产生抗体,也没有感染乙肝病毒,就可以按照*一、二、六个月的时间节点各接种一针乙肝疫苗,三针后,乙肝疫苗能生效三年。

避免在外就餐

我们尽量避免在外面吃饭,上班族可以自己带饭,其余在外办事的朋友如果迫不得已要在外面吃饭,也一定要把碗筷拿到饭馆厨房内自己重新清洗,饭馆的卫生,大家心知肚明。

使用公筷待客

如果有客人来家里吃饭,在我们并不了解对方是否健康的情况下,就应该使用公筷,聊天的时候,也不要近距离面对面交谈,避免唾液传播乙肝病毒。

小心注射器

我们平时要小心一切使用过的注射器,避免被这些不卫生的针头扎到,输血一定要在正规医院进行,而且必须看清楚,确保医生使用的是新开封的一次性注射器才行。

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