当前位置：主页 >> 女人养生 换季护嗓 春季试试桔梗粥 2024-03-26 来源: 春季黄沙肆虐，干燥的天气往往让人的嗓子很容易受伤。此时，韩国人很常用的便是选择桔梗汤来保护嗓子。 第三军医大学新桥医院中医科主任晋献春副教授称，桔梗主要含有桔梗皂苷，内服少量桔梗皂苷便能刺激咽头黏膜及胃黏膜反射性，稀释并排出留在支气管和气管中的痰液，护嗓效果很好。 朝鲜族对桔梗特别有感情。我们熟悉的朝鲜族民歌《道拉基》，这里边的“道拉基”指的便是桔梗。韩国人素有食用鲜桔梗的习俗，在超级市场等处常有小包装的保鲜、冷藏或腌制桔梗出售，并把它当作是餐桌上必不可少的一种菜肴。特别是初春换季的时候，韩国主妇常会精心熬一锅桔梗粥，帮助家人保护嗓子。在我国的许多地区也用桔梗根制作腌菜，颇具风味。 晋献春副教授介绍，一般在药房或大型超市里就能买到桔梗。桔梗粥的做法也很简单，可取桔梗10克，少量的甘草。将二者放入锅中，加适量清水，浸泡5～10分钟。然后加大米煮粥即可。每天喝一碗，可化痰止咳，非常适用于出现肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳的人。 （实习编辑：邓婉诗） 南宁专业的癫痫病治疗医院在哪里南宁治疗癫痫病的医院南宁哪个癫痫病医院南宁看癫痫比较好的医院是哪家南宁癫痫病医院排名榜 上一篇：春天带鱼 营养价更高 下一篇：春天吃枣 可以预防哮喘 相关阅读 四大清肠妙方 效果妙不可言 女人必须吃苹果的5个理由 如何才能吃得少又不饿 “刮油”美食 多吃不胖 1周减10斤的鸡蛋减肥食谱 漂亮MM 健康美丽喝出来 相关推荐 四大清肠妙方 效果妙不可言 女人必须吃苹果的5个理由 如何才能吃得少又不饿 “刮油”美食 多吃不胖
春季黄沙肆虐，干燥的天气往往让人的嗓子很容易受伤。此时，韩国人很常用的便是选择桔梗汤来保护嗓子。 第三军医大学新桥医院中医科主任晋献春副教授称，桔梗主要含有桔梗皂苷，内服少量桔梗皂苷便能刺激咽头黏膜及胃黏膜反射性，稀释并排出留在支气管和气管中的痰液，护嗓效果很好。 朝鲜族对桔梗特别有感情。我们熟悉的朝鲜族民歌《道拉基》，这里边的“道拉基”指的便是桔梗。韩国人素有食用鲜桔梗的习俗，在超级市场等处常有小包装的保鲜、冷藏或腌制桔梗出售，并把它当作是餐桌上必不可少的一种菜肴。特别是初春换季的时候，韩国主妇常会精心熬一锅桔梗粥，帮助家人保护嗓子。在我国的许多地区也用桔梗根制作腌菜，颇具风味。 晋献春副教授介绍，一般在药房或大型超市里就能买到桔梗。桔梗粥的做法也很简单，可取桔梗10克，少量的甘草。将二者放入锅中，加适量清水，浸泡5～10分钟。然后加大米煮粥即可。每天喝一碗，可化痰止咳，非常适用于出现肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳的人。 （实习编辑：邓婉诗） 南宁专业的癫痫病治疗医院在哪里南宁治疗癫痫病的医院南宁哪个癫痫病医院南宁看癫痫比较好的医院是哪家南宁癫痫病医院排名榜
