工夫养生大全

医生没有不打农药的菜蔬菜买回家放一宿再吃

哪种蔬菜很招虫、农药多？个大的西红柿是不是有毒？盐水泡能不能除掉农药残留？医生一一解答了来自老百姓餐桌的种种疑问。土质变了招虫菜也变了听到农业医生说，芹菜与豆类蔬菜的问题很多，病虫害严重，所以农药使用……

南瓜配山药降低血糖又健胃消食

新年期间，油腻的食物吃多了，会增加肠胃负担，让人感觉肠胃不适。因此，可以多吃些护胃助消化的食物，南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值，能够加倍助消化。南瓜含有丰富的胡萝卜素、b族维生素、维生素c和钙、磷等……

闽台四神药膳趣谈

同风共俗的台湾和闽南人既重传统中药又重食料选择，就拿平常来说，进补的药料、食料大多选择“四神汤”。这“四神”指的是中药茯苓、淮山药、莲子和芡实，这个方剂的组成不寒不热，是性质平和的药膳。自古以来，台湾……

阿胶补血是美容圣药

现在女生都非常注意自己的皮肤保养，然而那些化妆品并不能给皮肤带来更多的滋养，也不能带来更多身体上的健康，所以大家不如来尝试吃阿胶美容。吃阿胶可以美容人们常说吃阿胶可以美容，就是因为阿胶有补血的功效，贫……

饮食养生药食同源之南瓜

俗话说“药补不如食补”。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性。有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。随着国内外医生对南瓜的进一步研究。发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和……

治疗口腔溃疡的中医药膳食疗

节日期间，亲朋好友聚在一起，免不了就要大吃大喝。我们口腔的毛病也随之而来。口腔溃疡，又叫复发性口疮，是由于某些原因，如胃肠功能紊乱、维生素缺乏、精神因素等导致内分泌失调，或自主神经功能紊乱而产生的疾病……

防治感冒的两大中医健康膳食

现在气温寒冷，人们在穿衣脱衣或者进出室内室外的时候，很容易患上感冒。中医和民间都有一些防治感冒的汤水，对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果。今天中医教大家两款能有效防治感冒的家庭中医膳食。咸橄榄芦根汤橄……

调理治疗便秘的三大中医食疗

中医食疗对于很多疾病都有非常有效的治疗作用，便秘就是其中一种。由于现在的生活水平的提高，我们的食物越来越精致，从而患便秘的人也越来越多。今天小编就来给大家推荐几款治疗便秘的健康中医食疗。1、苁蓉羊肾配方……

有效治疗便秘的中医药膳方法

便秘是非常普通高发的一种肠胃疾病。今天中医教你治疗便秘的药膳方法，茶饮膳食搭配治疗便秘。日常生活中人们可通过沏泡通便茶来解决便秘的困扰，除了茶饮，饮食也可以改变便秘现象。下面就来看看茶饮结合的科学的治……

治疗眼睛干涩的中医三红汤

现在应该很多人无法想象离开电脑手机的生活。然而我们过多的用电脑，看电影，盯手机……眼睛越来越干涩了。眼睛干涩吃什么好呢?试试这款名医推荐的“三红汤”吧。枸杞性较温和，可入药，也可做食疗。很简单的办法就是……