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常见月经病该如何调理呢

月经其实可以直接体现女性的身体状况的，如果你的月经出现了问题，那么其实是告诉你的身体也是出现了问题的一个方式，那么对于常见的月经病我们该怎么调理呢?月经疹每逢月经来潮前2-3天皮肤瘙痒、出现疱疹、起红斑或发……

月经后饮阿胶当归乌骨鸡汤

因工作压力过大、情绪紧张等引起的月经不调，对症选用药膳常可收到意想不到的效果。月经先期——枸杞山药莲心大枣粳米粥枸杞、山药各30克，莲子心20克，大枣5枚，粳米50克，白糖适量。将前四味放入砂锅内，加水适量，煎……

让女人更美的服用阿胶的方法

我们都知道阿胶是我们女性补血补气的一类好食物，它对女性的健康有很大的帮助，但是它在服用的时候一定要正确才能达到更完美的效果，下面我们一起来看一下女人服用阿胶的正确方法：让女人更美的服用阿胶的方法人们常……

女人须警惕 五大类早餐损害身体健康

很多正在减肥的人或者打算减肥的人都有一个共同目标就是希望自己减肥成功，减肥的方法各种各样，但是很多人都选择不吃饭或者少吃饭来减肥。这样就导致很多人有不早饭的习惯，早饭对每一个人都很重要，但是吃了不合适……

六大食物帮助女性产后快速恢复身材

我们都知道女性在生产之后是要及时尽快的补充营养的，这样才能很快的恢复身体的状态的，那么我们就给大家说说女性产后很需要的营养物质有哪些吧。1、骨头汤为你的身体补水并促进乳汁分泌产后头几天你会出很多的汗，加……

健康女性远离四种毁容饮食搭配

每个女性都是希望自己有一个健康美丽的容颜的，但是我们很多人都是会在饮食中不知不觉的吃一些会让我们的容颜受到伤害的食物的，下面我们就给大家说说哪些食物会让我们的容易受到伤害的。1.海味+水果海味中的鱼、虾、……

年过30如何选择食物

不管你是计划在30岁左右怀孕生子，还是早就当了母亲只想保持一个完美的形体，抑或是为将来的健康打下坚实的基础，食用健康有营养的食品是你应当做到的事情之一。以下就是而立之年的女性应当多吃的5种食物鲑鱼营养医生……

女性常吃甜食 容易患念珠菌阴道炎

念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过一次。除个人卫生外，在日常生活中，某些看起来无伤大雅的生活习惯可能导致这一问题的出现，嗜吃甜食就是其中一种。国内外资料都显示，出现念珠菌阴道……

睡前喝杯牛奶加蜂蜜可缓解痛经

痛经一直是很多女性都常有的一种症状，让她们很烦恼，这样不仅会人她们全身倦怠乏力等不适感，导致坐卧不宁、睡眠不安，严重影响日常生活甚至工作。医生表示，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经……

脾虚可致女人变丑 食物让你健脾补虚

美或丑对于一个女人来说是很重要的，很多爱美的女性把这视为比自己的生命还要重要。其实女性的美或丑跟脾虚是有着直接关系的，所以想要更漂亮些就一定要健脾补虚。脾胃，人体纳运食物及化生气血很重要的脏腑，对脾胃……