当前位置：主页 >> 养生功效 提高免疫力 不妨试试这几样食物_生活指导_保健 2024-04-13 来源: 1、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 2、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力；这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用，从而提高免疫力； 3、人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 5、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 6、大蒜：大蒜抗癌作用较强 ,此外，大蒜的杀菌、抗结核、降低胆固醇、预防高血脂以及预防心、脑血管动脉硬化等作用,也是众所周知的。 7、胡萝卜：含丰富的?覻胡萝卜素。 8、西红柿:含丰富的谷脱甘肽和维生素。 9、玉米：玉米含有谷脱甘肽 ,其抗氧化作用比维生素E强500倍，所含粗纤维较精米、精面粉高6倍，可防止致癌物质在体内形成。此外玉米还含有胡萝卜素(维甲酸的前体)，可抑制致癌物。 10、白薯：含微量元素硒和较多的粗纤维。 11、猕猴桃：含极为丰富的维生素C。 12、海带：含钙和海藻酸钠。 13、茶叶：含微量元素硒。 14、杏：杏中含丰富的维生素A、维生素C、儿茶酚和黄酮。 另外，保加利亚毒素医疗学家莫诺夫教授经研究和试验得出结论，人们每天分早晚两次食用加蜂蜜的浓度较高的酸牛奶(每次一杯，每杯掺入一小勺蜂蜜)，可大大增加体内的生物免疫能力。治疗原发性癫痫病的方法有哪些治疗原发性癫痫病的办法治疗原发性癫痫病的方法治疗枕叶癫痫有效的方法枕叶治疗癫痫病去哪好 上一篇：十招,让你的免疫力“更上一层楼”_生活指导_保健 下一篇：喝酒如何伤肝害肾害全身?_身体养护_保健 相关阅读 十招,让你的免疫力“更上一层楼”_生活指导_保健 提高免疫力 不妨试试这几样食物_生活指导_保健 喝酒如何伤肝害肾害全身?_身体养护_保健 能减肥又能提高免疫的绝法:Kiss!_生活指导_保健 冬季适当吃冷食 有效提高免疫力_生活指导_保健 增强免疫力 不妨试试中药_生活指导_保健 相关推荐 增强免疫力 不妨试试中药_生活指导_保健 冬季适当吃冷食 有效提高免疫力_生活指导_保健 能减肥又能提高免疫的绝法:Kiss!_生活指导_保健 喝酒如何伤肝害肾害全身?_身体养护_保健
1、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 2、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力；这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用，从而提高免疫力； 3、人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 5、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 6、大蒜：大蒜抗癌作用较强 ,此外，大蒜的杀菌、抗结核、降低胆固醇、预防高血脂以及预防心、脑血管动脉硬化等作用,也是众所周知的。 7、胡萝卜：含丰富的?覻胡萝卜素。 8、西红柿:含丰富的谷脱甘肽和维生素。 9、玉米：玉米含有谷脱甘肽 ,其抗氧化作用比维生素E强500倍，所含粗纤维较精米、精面粉高6倍，可防止致癌物质在体内形成。此外玉米还含有胡萝卜素(维甲酸的前体)，可抑制致癌物。 10、白薯：含微量元素硒和较多的粗纤维。 11、猕猴桃：含极为丰富的维生素C。 12、海带：含钙和海藻酸钠。 13、茶叶：含微量元素硒。 14、杏：杏中含丰富的维生素A、维生素C、儿茶酚和黄酮。 另外，保加利亚毒素医疗学家莫诺夫教授经研究和试验得出结论，人们每天分早晚两次食用加蜂蜜的浓度较高的酸牛奶(每次一杯，每杯掺入一小勺蜂蜜)，可大大增加体内的生物免疫能力。治疗原发性癫痫病的方法有哪些治疗原发性癫痫病的办法治疗原发性癫痫病的方法治疗枕叶癫痫有效的方法枕叶治疗癫痫病去哪好
