当前位置：主页 >> 日常养生 如何用梳子梳出健康好身材_生活用品_保健 2024-04-12 来源: 养生是现代很多人都关注的一大领域，我们的养生方式也是多种多样，而在古代人们也都注重养生，并且能把平常的日用篇变成辅助保健的工作，比如，梳子人们只用来梳头，但其还有保健作用，下面就让我们来看看如何梳出健康好身体吧。 1、梳发提神 古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个穴位。经常梳头可以刺激它们，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的作用。 很好的梳头时间是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳理十到百次。或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5—10分钟，完后，再梳头一遍。 2、“梳”背防背痛 很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。 俗话说“通则不痛，痛则不通”，这是因为坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促进血液循环。 3、“梳”颈防感冒 在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为*一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄常按该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。 4、梳手强身 按照中医经络学说，人体很重要的十二条正经中，与手相关的有6条，相关的穴位有23个，此外，手上还分布有经外奇穴34个，其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。 采用梳子梳手心的方法，首先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上涂一层护肤油脂，以达到润滑梳子与手心的效果。很后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳、再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。哈尔滨哪个医院看癫痫病专业黑龙江癫痫病哪里治疗黑龙江羊癫疯医院哪里比较好黑龙江哪家医院治癫痫比较好?黑龙江治癫痫好的医院,戳进来 上一篇：影响健康的几种睡眠习惯_养生误区_保健 下一篇：中年男性多吃姜治前列腺!_生活指导_保健 相关阅读 日常缓解疲劳的动作有哪些_运动养生_保健 白领经常熬夜吃什么水果好_生活指导_保健 日常女性补血的误区有哪些_养生误区_保健 正确的跑步方式有哪些_运动养生_保健 男性日常补肾的方法有哪些_身体养护_保健 夏季防晒的误区有哪些呢_养生误区_保健 相关推荐 如何用梳子梳出健康好身材_生活用品_保健 影响健康的几种睡眠习惯_养生误区_保健 夏季防晒的误区有哪些呢_养生误区_保健 男性日常补肾的方法有哪些_身体养护_保健
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