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处暑养生 晚餐吃什么养胃好_生活指导_保健

秋后天气渐渐转凉，不少人会开始觉得胃部出现不适。医生解释，秋季本就是胃病易发或者复发的季节。因为胃肠道对冷热的刺激非常明显。那在处暑的时候吃什么养胃好呢？　　晚餐吃什么养胃　　1、红茶　　红茶是经过发酵……

晚餐吃什么粥养胃效果好_生活指导_保健

吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢？今天小编推荐12款健脾养胃粥，想要养好脾胃，这些粥不能错过！　　晚餐吃什么粥养胃效果好　　1、扁豆山药莲子粥　　材料：……

晚餐吃什么 养胃粥为您养胃_生活指导_保健

晚餐喝什么养胃粥好　　糯米麦粥　　糯米500克，小麦600克煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗。　　山药粥　　鲜山药120克，粳米100克，同煮为粥早晚食之。　　红枣莲子粥　　红枣20枚，莲子15克，大米……

晚餐吃什么食物养胃效果好_生活指导_保健

随着社会的发展，工作压力逐渐增大，很多人为了工作顾不上按时三餐的吃饭，饮酒过度，又伤害了胃，那么晚餐吃什么东西养胃的呢？下面为大家介绍几种养胃食物。　　1、韭菜　　医生介绍，韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪……

晚餐吃什么养胃效果好_生活指导_保健

由于工作节奏的加快，能够按时吃饭的人越来越少。因此，得胃病的人也越来越多。那晚餐的时候吃什么食物养胃效果很好呢？　　1、牛奶　　牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便……

白领晚餐吃什么食物养胃_生活指导_保健

聪明的祖先们很早就意识到了养胃的重要性，并对一些能够养胃的食物做了记载。胃不好，想要养胃吃什么好？不如听老祖宗的话，尝一尝这些食物。　　白领晚餐吃什么食物养胃　　姜　　中医认为，生姜汁味辛、性温，入肺……

很常见的几个伤胃恶习_生活指导_保健

胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命。　　很常见的几个伤胃恶习　　1、吃饭太快　　狼吞虎咽是男……

男性早餐不能吃哪些食物_养生误区_保健

很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天为大家介绍五大食物千万不能当早餐。　　1、含糖谷物　　试想一下每天早晨有多……

皮肤粗糙吃什么食物效果好_身体养护_保健

各类食物都对身体有某种特殊的作用，今天小编要为大家介绍七种嫩肤食物，让你轻轻松松，赶走皮肤粗糙。　　1、莲藕　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，止血益心，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。　　2、红薯　　……

高温瑜伽的好处有哪些_运动养生_保健

高温瑜伽也叫做热瑜伽，是在一个接近40摄氏度的高温房间里面进行的瑜伽训练，为现代人所推崇。　　高温瑜伽的好处　　1、高温瑜伽能排毒减脂　　排毒是通过温度和速度的练习来达到的，是高温瑜伽很大的一个作用。人体……